俗话说“十人九痔”，尽管这话有些夸张，但却道出了痔疮患者之多，发病率之高。
由于生活习惯的改变，现代人由于久坐办公、饮食偏向油腻、多肉少菜以及缺少运动，容易导致便秘，痔疮的发病率也大大提高了。特别是在老年人当中，由于运动量较小，这种疾病的发病率更高。
今天给大家分享一个可以随时随地的小妙招来缓解或治愈痔疮——左手食指上刮痧。
左手食指上刮痧能够极大程度缓解痔疮困扰，甚至患者刮完后立竿见影发现外痔回缩，变软变小。
刮法：从指尖向手掌刮，只刮如图的侧面就可以，刮5-10分钟，以出泡或出痧为准两个食指都要刮，等痧和水泡消了后再刮。
刮痧要用光滑而不割手的器械刮，如玉质的刮痧板，陶瓷的汤勺，玻璃杯口等，不推荐牛角及其它易伤皮肤的器械。
从中医经络学角度讲，食指属于大肠经，而食指向上刮属于补法，而出痧和出水泡又属于泻法，因此这个方法是补中带泻。
此法能激发大肠的正气，推动大肠及其经络的气血的运行，泻除大肠的积热，故能通便治痔疮而除酒糟鼻。
注意：
刮痧速度宜慢，力度要均匀而不伤手。
刮痧期间后要饮食清淡，不要吃辛辣发物。
可以练习提肛促进肛部血液循环。
可以同时服用治疗痔疮的药物以促进疗效。
孕妇应在医生指导下刮。
可以作为痔疮预防方法，对于想怀孕的的妇女，出痧或水泡有助于预防痔疮。
理疗师大全
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
